Hábitos de sueño saludables y EII
La calidad del sueño es fundamental para todas las personas, pero es necesario hacer especial mención a la relación entre hábitos de sueño saludables y EII
En este artículo nos centraremos en la importancia de la calidad del sueño y la relación entre hábitos de sueño saludables y EII. Existen diversos estudios que han establecido la mala calidad del sueño como un factor de riesgo en la evolución de la EII.
La relación entre Enfermedad Inflamatoria Intestinal y los trastornos del sueño es bidireccional, es decir, la exacerbación o brote de la EII conduce a trastornos del sueño y éstos aumentan la actividad de la Enfermedad Intestinal.
En este sentido, por tanto, un especial cuidado de la calidad del sueño puede ser un importante factor influyente en la evolución positiva de la EII y la eficacia de su tratamiento.
En este enlace se pueden encontrar algunas recomendaciones para mejorar la calidad del sueño y evitar las alteraciones, que son un problema común entre los pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal y merecen especial atención clínica.
Los estudios sobre este tema han ido en aumento exponencial en el último año. Muchos de ellos están disponibles para su consulta en abierto. Para más información de interés sobre ello, en este enlace dejamos algunas recomendaciones de artículos publicados en PubMed.
